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传统“中国式哄睡”, 伤娃又累人, 无知父母还在用
发布日期:2022-01-13 13:35    点击次数:68
 

传统“中国式哄睡”, 伤娃又累人, 无知父母还在用

刚刚当了父母的朋友们,对于养孩子这件事情来说,绝对是个挑战,尤其是哄娃睡觉这件事。

好不容易到了孩子要睡觉的时间了,刚放下孩子,还完全放松,孩子就开始哭着醒来了。

在哄孩子睡觉这件事上,老人们会建议新手妈妈,把孩子抱在怀里用喂母乳的方式去哄睡。或者是抱着孩子来回摇晃把他们给哄睡着,虽然这样的方式很见效,但并不正确,而且很容易伤害到孩子的大脑。

传统“中国式哄睡”害了孩子,又累了爹妈

玲玲生了宝宝之后,就全职在家带娃,哄孩子睡觉这件事却让她很崩溃。

一天下来,孩子饿了哭,尿了,就连想睡觉了也哭,身体没有恢复好的玲玲,自己本身就没睡好,更没有耐心去哄孩子睡觉,孩子哭,玲玲也跟着哭。

婆婆听了玲玲老公的抱怨之后,打电话建议玲玲,把孩子抱在怀里,在房间来回走动并不停摇晃。

听了婆婆的建议后,虽然小宝宝短时间内比较好哄睡,玲玲过了几天惬意的时光,手机在线买球app但时间长了之后,想要把孩子放在床上却难上加难,最后竟然严重到玲玲在夜间也要抱着孩子睡,这样不仅孩子睡不好,她自己也被熬的神经衰弱,夫妻关系也更加紧张。

其实像玲玲这样的宝妈还有很多很多,而她们所采用的哄睡方式也基本上被称之为“中国式哄睡”,可是很多无知的家长却浑然不知,这样错误的哄睡方法不仅没有好的效果,甚至还有可能给娃带来伤害。

不正确的哄睡方法给娃带来的伤害

1、影响孩子骨骼方面的发育

孩子的骨骼都处在初级发育阶段,他们的身体很柔软,不管是肌肉还是骨骼都没有办法支撑身体的重量。

若是父母总是抱着他们睡觉,就会导致孩子身体长期处于直立状态,不仅对娃们的脊椎带来损伤,还有可能会伤害到颈椎方面。

2、影响孩子大脑方面的发育

年幼的孩子大脑方面还没有彻底发育完全,如果使用摇晃的方法来哄睡,很有可能给孩子的大脑带来损伤,并且过度的摇晃带来的伤害程度会更大,甚至会出现轻微的脑震荡。

3、影响孩子睡眠习惯的形成

睡眠习惯是需要从小养成的,就像前面案例中我们所讲的玲玲一样,长期把孩子抱在怀里睡,已经让他们有了一定的依赖性,这样并不利于孩子睡眠习惯的形成。

若是不能进入深度睡眠,孩子身体内的生长激素分泌就无法正常进行,最终影响到身高。

如何正确哄孩子入睡?

哄孩子入睡的方法其实有很多很多,尤其是年龄比较小的娃,他们刚刚从母亲子宫里面分娩出来,比较喜欢且依赖于妈妈的怀抱,这是由于对子宫环境的眷恋,这个时候就可以营造一种比较温暖且安静的睡眠环境。

可以将宝宝的床放在妈妈的床旁边,把他盖的小被子卷曲成抱枕的模样,轻轻环绕孩子身体一周,这样他们就会有一种特别安全的感觉,帮宝宝营造睡觉的仪式感。

当然有的孩子之所以晚上睡眠不好,除了特别依赖父母,也有可能是午睡时间过长,如果是刚刚出生的小宝宝,可能大部分时间都在睡觉。但随着他们月龄的增长,睡眠时间就会缩短。

因此父母要根据月龄来控制孩子的午睡时间,而且白天尽量多陪孩子玩耍,让他们有一定的疲惫感,到了夜晚再哄他们入睡,就会容易很多。

当然父母们还可以选择专业的哄睡绘本来帮助孩子 养成规律的睡眠,就像我家孩子从小听的《睡吧,鹅卵石》,本书的作者是睡眠研究领域的专家。

牛津大学睡眠医学教授也对此书称赞连连。

书的前后页还为新手爸妈们提供了简单易操作的睡眠指导,以及各种关于孩子睡眠的小贴士和疑问解答,用理论和实际经验来安抚新手爸妈的哄睡焦虑。

书中直接上手操作的哄睡专用小故事、精美的插画,再加上爸妈柔和的声音,难道还催不睡磨人的“睡渣宝宝”吗?

值得一提的是,书中的每一个故事都包含了,促进孩子睡眠的三个基本训练,帮助孩子放松,更快地进入梦乡。

哄孩子入睡是一件特别耗费心神的事情,但父母要找对方法,找到孩子的兴趣点引入故事,然后用柔和的声音引导孩子静下来,在经常重复的故事中,给孩子一个安睡的引路牌。